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體型雕塑聖經 : 最正確肌力訓練, 自己打造緊實身材
石井直方監修, 荒川裕志著 ; 易起宇譯 大樂文化, 2014 書
4種類型肌力增强訓練
[日]廣戶聰一, 三土手大介, 森信譽司監修 ; 林麗紅譯 瑞昇文化, 2009 書
肌力的訓練&調整
[日]廣戶聰一著 ; 聯廣圖書公司編輯部編譯 三版.. 聯廣, 2001 書
核心肌肉訓練
[日]村上貴弘著 ; 高詹燦譯 瑞昇文化, 2010 書
彈性阻力帶肌肉訓練大全162式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症全適用
Phil Page博士、Todd Ellenbecker博士著 ; 謝靜玫譯 旗標科技股份有限公司, 2021 書
